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脇臭い抑える方法は?

体臭は極力抑えたいものですが、自分の体臭で悩んでおられる方も少なくないでしょう。

 

特に脇臭い匂いは他の部位の体臭よりも特徴的です。

 

「腋臭(わきが)」や「腋臭症(えきしゅうしょう)」などとも呼びますが、この匂いを抑える方法はないのでしょうか。

 

そもそも体臭は酸化した汗の臭いですが、人の皮膚には全体に皮脂腺があり、大きく2種類に大別できます。

 

1つは「エクリン腺」で、ここから出てくる汗は臭いはありません。

 

気をつける必要があるのはもう1つの「アポクリン腺」です。

 

このアポクリン腺から分泌される汗が体臭の原因であり、わきがの原因となっています。

 

また、洋服の黄色い汗ジミを作る原因もこのアポクリン腺から分泌される汗です。

 

ちなみに、アポクリン腺が多い人は耳の垢がジメジメと湿っている方が多いとされています。

 

自分の耳を掃除して、垢の状態を確かめるのも自分にアポクリン腺が多いのか、つまり脇臭いが強くなりやすいのかを調べる際の簡単な目安になります

 

アポクリン腺から分泌されたばかりの汗は無臭ですが、肌の表面の細菌に酸化され、臭いを発するようになります。その為、肌を常に清潔にしておくことが重要です。

 

お風呂などでアポクリン腺から分泌された汗と共に、酸化の原因菌である「コリネバクテリウム」などを洗い流すことで脇臭いを抑えることができます。

 

コリネバクテリウムは常在細菌の一種で、体内では気道粘膜にも存在しています。

 

一方、学校や職場で臭いが気になった場合は如何でしょう。

 

即効性があるのは専用の薬用クリームです。原因菌の殺菌に効果的な医薬部外品で、薬局などで購入可能です。

 

また、日頃の食生活を見直すことで脇臭いを抑える方法もあります。

 

酸化が原因であることからフライなどの油っこいものを控えようとする方もおられますが、原因菌を抑えるビタミンCやビタミンA、ポリフェノールなどの栄養素を含む食べ物を増やす方が効果的であるとされています。

 

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